https://clinicadentalarjona-losvillares.com/¿Tienes dudas sobre si estás cepillando bien los dientes? Desde Clínica Dental Arjona queremos poner fin a cualquier duda que te pueda surgir, porque un correcto cepillado es fundamental para lucir una boca sana y cuidada. Veamos cómo puedes aprender a limpiar bien los dientes con estos consejos:
Cepillado: consejos para que sea perfecto
Cepillar los dientes es algo que llevamos haciendo desde que somos pequeños, tal y como nos han enseñado nuestros padres o dentistas. Pero, ¿lo estamos haciendo realmentente bien? ¡Sal de dudas de una vez por todas!
Nuestro primer consejo puede que te suene un tanto extraño, pero antes de nada debes utilizar el colutorio, el enjuague bucal, para así eliminar las bacterias antes de pasarle el cepillo. Luego ya puedes utilizar el cepillo y la pasta de dientes.
El cepillado debe hacerse con regularidad y siempre tras cada comida, con movimientos circulares y suaves dedicando el tiempo necesario. Al menos 2-3 minutos. No te olvides de llenar a todos los rincones de la boca, también a las muelas de atrás, a la lengua y a las encías.
No compartas nunca el cepillo con otra persona, porque es una forma de transmitir las bacterias. Al igual que si almacenaje, evita que haya varios colocados en un mismo vaso como se acostumbra a ver, dado que pueden chocar y traspasar bacterias. Lo ideal, es utilizar tu propio cepillo y cambiarlo cada 3 meses o si te pones enfermo/a. Puede ser un foco de bacterias si no lo reemplazas.
También es importante almacenar el cepillo en un lugar seco para olvidarte de los microorganismos propios de los lugares húmedos. Al igual que debe realizarse una limpieza del cepillo cada cierto tiempo, para que esté siempre perfecto.
Siguiendo todos estos consejos estarás haciendo un buen uso del cepillo de dientes, dado que el cepillado será el adecuado y podrás disfrutar de una sonrisa más bonita y una boca sana y cuidada.
Si tienes en cuenta estos tips y visitas regularmente a tu dentista, tendrás todos los ingredientes necesarios para lucir siempre una boca perfecta.
¿Tienes alguna duda más o pregunta? Aquí estamos para ayudarte a resolverla.
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